cos na

VLAD nie chodzi o fałszowanie ale o to, że jakby komuś coś się stało to przyszliby do Ciebie i odpowiadałbyś na równi z producentem. Chyba, że w sposób udokumentowany wskazałbyś osobe, od której kupiłeś tj. importera lub producenta. Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-09-03 22:47:10

heh tak czy tak jak coś się komuś stanie będzie za to odpowiadał Cyber gdyż on to wprowadza na nasz rynek w ramach swojej działalności gospodarczej. Hosse

"doradzam bo lubie i nie jestem komercyjny" chyba ja sobie taki w stawie :)) Son firma twoja wlasnie slyszalem o tym juz jakis czas temu...moze podasz cos wiecej na ten temat bo malutko wiem...z gory dzieki:)) widze ze niezle bedzie...Powodzenia. <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] max powtorzen w kazdej serii czy nie ?? Co jesc aby te cwiczenia dawaly jakies rezultaty masowe? Prosze o pomoc Jakie cwiczenie na miesnie brzucha polecacie ?? brzuchy czy spiecia czy jeszcze cos innego. Chcialbym zrzucic troche tluszczu z brzucha i posladkow, co jest na to dobre :) ? Pozdro Zmieniony przez - jeremiash w dniu 2004-06-12 00:05:18

O ile wiem to najlepsze ćwiczenie na brzuch z priorytetem na dolne partie to dociskanie kolan do klatki piersiowej w zwisie na drążku, ale może jest coś lepszego, nie wiem.

[...] bzdury ktore pisza na opakowaniu zeby brac 3-4 razy dziennie i tak biora, pozniej zamiast miesni rosnie im brzuch od tego cukru, ktory wala 3-4 razy dziennie. W ogole zeby cos brac trzeba miec o tym pojecie, wiedziec co od tego produktu moge oczekiwac, z czego sie sklada. Ludzie pisza tu takie rzeczy ze ty sobie nie wyobrazasz wiec nie mwo [...]

jak mieszkasz na śląsku to połączenia z Chorzowem masz dobre - nie wiem w czym problem? - inni mają jeszcze gorzej jak chcą coś wartościowego trenować.

Cos przebija sie na tym brzuchu , myslisz ze fat siedzi czy woda tak sie zatrzymała ?

Cos przebija sie na tym brzuchu , myslisz ze fat siedzi czy woda tak sie zatrzymała ? Myślę, że to światło było nieodpowiednie - za ostre a skóra za blada i nie uwidoczniły się szczegóły. No i nad napięciem brzucha trzeba popracować przed lustrem aby zobaczyć kiedy pojawia się kaloryfer. Nadmierne napięcie niweluje wszelkie wypukłości mięśni [...]

masti dziękuję za słowa uznania, to co piszecie z ojanem o świetle to może coś w tym jest, ale tak naprawdę to do formy jeszcze brakuje, ja najpierw zrobię się chudzielec na twarzy, a dopiero późneij zacznie schodzić z brzucha, w tej redukcji aż tak mocno nie ścinałem węgli, ogólnie kalorii, żeby się nie odchudzić, tylko starać się pozostawić [...]

Skłony poszły wyjątkowo ciężko - jak widzę. Czekałem do końca aby sprawdzić czy nie uderzysz głową o uchwyt :-) teraz coś cięzko mi idą bo dodatkowo go trenuję na inne sposoby, a może to po prostu wymówka i rzeczywiście idą cięzko . . .

24.06.2020 Środa 1. 4 jajka + ogórek kiszony+pomidor 2. Ryz + polędwiczka z pomidorami 3. Kasza jaglana + polędwiczka z pomidorami 4. Żeberka z grilla 5. 40g płatków ryżowych + 130g owoców + 50g WHEY C-6 Trening https://youtu.be/rRwjXnKH2xQ Rano D3, vitamin A-Z, omega 3 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + [...]

[...] w widełki to moze i kwestia tygodnia ale dobić do poziomu 40-50 to zajmie mu dłużej czasu. Nie każdy dobrze sie czuje na niskim estro (ale w widelkach). A niektórzy nie odczuwają nawet ubitego do zera estro np. ja. Dopiero po jakimś czasie cos czuje w stawach. Chciałem niedługo wchodzić na odblok, to będe mógł zacząc jak wejde w widełki estro?

Jedyne co mi do głowy przychodzi to: zła dieta lub brak odpowiedniej regeneracji, lub niepoprawna technika (np. zbyt wąsko trzymany gryf przy wyciskaniu na płaskiej). Ewentualnie źle dobrany ciężar. Rozwiązania? Na dietę: przekop spis tematów w dziale Odzywianie. Technika: jakiś atlas ćwiczeń z instruktażem wideo + przekopać spis tematów w dziale [...]

to jest tak ze nie lubie toreb - bo u mnie po domu wsyztsko lata, raz mi sie nawet 1,5kg mojej mieszanki (carbo,wpi,krea) na srodku pokoju na ziemie wysypało. Po prostu - jak cos mam w folii - musze to mieć w opakowaniu

ja jeżdze na nartach wyczynowo w klubie. a wogóle na nartach od 3 roku zycia. Jeśli chcesz sie dobrze przygotować do zesonu zimowego polecam: 1. przede wszystkim bieganie ale w urozmaiconym terenie ( coś jak przeajowe) ok 30 min najlepiej 2 razy dziennie. 2. Jak wiadomo narty to głównie praca nóg. tak więc przysiady z obciążeniem, mozę też być [...]

Moze ja cos dodam od siebieOpisze wam teraz jeden z elementow treningow sprinterskich, a dokladnie biegi(oprocz tego jest sila, skocznosc itp ) Jak wy to mowicie "wybiegania" czyli biegi dlugie, sprinterzy maja w okresie zimowym. Celem tego typu biegow jest ksztaltowanie wydolnosci i wytrzymalosci, ktore sa niezmiernie wazne w sprintach. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=gPblYsQD01s oraz http://www.youtube.com/watch?v=vwQaxm7zsUk . Widac tu że folia znacznie różni się od twojej, jednak nie wiem jak sie to ma naprawde. Nie miałem tego produktu i nie chce Ci odpowiedzieć na 100 % ale widac że coś się różni. Pozdrawiam

Chcę wszystko załatwić jedzeniem, nie gainerami. Więc co jest nie tak? Czego brakuje w diecie? Z tego co wyliczyłem na kalkulatorze to powinienem jeść 380-400 węgli podczas dnia, białka ponad 130 i tłuszczy około 100. Wieprzu nie mogę jeść, ryżu też średnio, ziemniaków słabo. Poza tym napisałem,że będę wymieniał mięso z wołowego na indyka lub [...]

a jak miałby wyglądać cykl na mecie, jakimś teściu i zejściu propem ? dodaj jakąś sugestię ;) @edit można powiedzieć, że się uparłem i chciałbym spróbować takiego wariantu metka, jakiś teść, zejście propem i odblok... jeśli to są złe dawki to pomóżcie ustalić żeby były odpowiednie, ale niewielkie. Zmieniony przez - Koxiur w dniu 2011-08-19 [...]